Astuces

Des tips pour votre bien-être

Music everyday

Nietzsche disait qu’il considérait comme gaspillée une journée où il n’avait pas dansé. Je pense ça pour la musique ! Il

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Self healing

Si je vous dis : injustice, abandon, rejet, humiliation, trahison, frustration, culpabilité, peur… mais aussi la plus belle émotion, celle

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Mes talents

Qu’est-ce qui vous rend unique? Quand rayonnez-vous?  Permettre à nos talents de s’exprimer, c’est retrouver son essence, s’appuyer sur nos

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Vitamine D

Je vous propose aujourd’hui un petit boost directement en rapport avec…la lumière ☀️ Parce que, je ne sais pas vous,

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Anti-stress

Avant un examen ou toute situation stressante d’ailleurs, 𝟯 𝗮𝘀𝘁𝘂𝗰𝗲𝘀 𝗿𝗮𝗽𝗶𝗱𝗲𝘀 (j’en ai encore d’autres!) pour faire redescendre la pression

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GUIDE DE REMISE EN FORME 2020 Spécial FEMMES

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